كريم يعطي لمعة للوجه و7 أسباب لبهتان البشرة

0 2٬593

دائما ماتحرص الأنثى على الإهتمام بالبشرة والعناية بها لتتمتع ببشرة نضرة ولامعة، وعادة تفضل إستخدام كريم يعطي لمعة للوجه، بإعتبار أن الكريمات تعطي نتائج فورية، في هذا المقال سنذكر أفضل كريم يعطي لمعة للوجه، وطرق طبيعية للحصول عليها.

كريم يعطي لمعة للوجه:

كريم يعطي لمعة للوجه

تعتبر الكريمات من اسرع وأسهل الطرق لحل مشاكل البشرة، مثل شحوب لونها، بهتانها، وعدم التمتع بالنضارة، نقدم لك في هذا المقال كريم My Body الذي يعتبر أفضل كريم يعطي لمعة للوجه، ويمنحه الحيوية والنضارة. يدهن على بشرة نظيفة مرتين يوميا، ويفضل وضعه قبل التعرض للشمس بنصف ساعة، حتى يمتصه الجلد ويحميه من أشعة الشمس.

أسباب بهتان البشرة:

كريم يعطي لمعة للوجه

  1. التعرض المستمر لأشعة الشمس: إن التعرض المستمر لأشعة الشمس المباشرة قد يلحق الضرر بالبشرة ويفقدها نضارتها، لذا ينصح بأستخدام واقي شمس ذو حماية عالية من أشعة الشمس.
  2. قلة شرب الماء: عدم شرب الماء بالقدر الكافي يوميا، يجعل البشرة جافة، متشققة، مفتقدة للمعان الطبيعي، فالماء يعتبر عامل رئيسي للحفاظ على بشرتك صحية ولامعة، إحرصي على شرب من 6 الى 8 أكواب من الماء يوميا، لتتمتعي ببشرة لامعة رطبة خالية من المشاكل.
  3. سوء الغذية: النظام الغذائي السليم من أهم الأمور للحفاظ على البشرة، فالأكثار من الخضروات والفواكه والإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الزيوت والسكريات، يحسن مظهر البشرة بشكل ملحوظ.
  4. قلة النوم: النوم لعدد ساعات غير كافي في اليوم يؤثر سلبيا على البشرة، يجب أخذ قسط كافي من النوم من 6 الى 8 ساعات يوميا.
  5. إستخدام مستحضرات ذات جودة منخفضة: إن إستخدام منتجات ذات جودة منخفضة يسبب الكثير من المشاكل، لإحتوائها على مواد كيميائية ومواد عطرية، ومن هذه المشاكل، تهيج البشرة و إنسداد المسام، مما يظهر البثور عليها، وبالتالي فقدان البشرة نضارتها، إحرصي على إستخدام كريم يعطي لمعة للوجه ذات الجودة العالية الخالية من المواد الضارة.
  6. إستخدام غسول غير مناسب: عند القيام بعملية تنظيف البشرة، يجب إستعمال الغسول المناسب لنوع البشرة، فمثلا  أصحاب البشرة الدهنية يجب عليهم إستخدام غسول خاص للبشرة الدهنية، وهكذا لجميع أنواع البشرة، فقد يسبب إستخدام غسول غير مناسب الى الحاق الضرر للبشرة وفقدانها لنضارتها.
  7. تقشير البشرة يوميا: إن عملية تقشير البشرة، من العمليات المهمة في العناية بها، فهي تزيل الشوائب والجلد الميت منها، لكن المبالغة بالتقشير قد يسبب العديد من المشاكل، فالقيام بتلك العملية يوما، يسبب الجفاف والتقشير للبشرة مما يفقدها لمعانها الطبيعي، إحرصي على تقشير بشرتك مرتين في الأسبوع فقط لتفادي تلك المشاكل، مع ترطيبها بواسطة كريم يعطي لمعة للوجه.

أطعمة طبيعية مفيدة للبشرة:

كريم يعطي لمعة للوجه

كما ذكرنا سابقا، إن الغذاء السليم من عوامل الحفاظ على بشرة نضرة ولامعة، سنقدم لكي بعض الأطعمة التي تفيد البشرة وتمنحها النضارة والحيوية، ومن هذه الأطعمة ما يلي:

  1. الأفوكادو: يوصي الأطباء بتناول قطعة من الأفوكادو كل يوم، فالأفوكادو يزوّد البشرة بالدهون الصحية والمواد المغذية الضرورية لترطيب البشرة من الداخل ومنحها المزيد من التألق واللمعان الطبيعي.
  2. الشوكولا: الشوكولا مفيدة للصحة عامة وللبشرة خاصة، شرط تناولها بإعتدال. فالشوكولا السوداء تحتوي على مستويات عالية جداً من الفلافونول، شكل قوي جداً من مضادات التأكسد يحمي البشرة ويشدّها. ولكن الإكثار منها قد يسبب مشاكل مثل ظهور البثور والحبوب.
  3. السلمون: يحتوي السلمون على أحماض أوميغا 3 الدهنية، البالغة الأهمية التي لا ينتجها الجسم بنفسه. والواقع أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تحسن وظائف مختلف الخلايا في الجسم، بما في ذلك خلايا البشرة. وتساعد الدهون الصحية على إنتاج المرنين والكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على بشرة طرية وشابة المظهر ولامعة.
  4. الماء: جميعنا نعلم أن شرب الكثير من الماء كل يوم مفيد للصحة عامة والبشرة خاصة. وإذا كانت بشرتك جافة ومتقشرة، يعني ذلك أن جسمك يحتاج للماء، لذايوصى بشرب الماء فور الإستيقاظ من النوم، ومواصلة شرب الماء خلال النهار لضمان ترطيب الجسم والبشرة.
  5. البطاطا الحلوة: إذ تعمل البطاطا الحلوة على حماية البشرة من الأضرار التي تُلحقها الشمس بها، فهي تعمل كواقٍ من أشعة الشمس التي تضر البشرة وتسبب لها البقع والشحوب.
  6. البرتقال والجريب فروت: إذ تُساعد هذه الأطعمة على حماية البشرة من الجفاف، والتجاعيد؛ وذلك بفضل إحتوائها على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين ج.

الحرص على تناول تلك الأطعمة، مع إستخدام كريم يعطي لمعة للوجه يمنحك بشرة مشرقة.

زيوت طبيعية للحصول على بشرة لامعة:

كريم يعطي لمعة للوجه

  1. زيت جوز الهند: يعد زيت جوز الهند علاجاً فعالاً للبشرة الجافّة والباهتة، فهو يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها وذلك بفعل الأحماض الدهنية الأساسية، كما أنّ مركبات الفينول الموجودة بالزيت تساهم بنشاطه المضاد للأكسدة ومنح البشرة لمعاناً رائعاً. يتم وضع قليلا من زيت جوز الهند على الوجه والرقبة و القيام بمساجٍ بحركاتٍ دائريةٍ، ومن ثم يترك على الوجه والرقبة ليلةً كاملةً إلى صباح اليوم التالي. يكرر ذلك يومياً قبل الذهاب إلى النوم.
  2. زيت الزيتون: زيت الزيتون هو أفضل أنواع الزيوت النباتية وأكثرها شهرة، ويُستخدم في العديد من المجالات فهو غني بالفيتامينات، والبروتينات، والمعادن، ويُمكن إستخدامه للعناية بالبشرة والمحافظة عليها، وترطيبها. وطريقة إستخدامه.

بإمكانك إستخدام هذه الزيوت الطبيعية، أو كريم يعطي لمعة للوجه، للحصول على اللمعان الذي ترغبين فيه.


أفضل كريم لتنقية البشرة وتوحيد لونها

Leave A Reply

Your email address will not be published.