أفضل كريمات الكولاجين للبشرة و3 نصائح للحفاظ عليه

0 760

تتعرض البشرة مع التقدم بالعمر للكثير من المشاكل أبرزها التجاعيد، وذلك بسبب تراجع مادة الكولاجين في البشرة. فما هي أفضل كريمات الكولاجين للبشرة؟ وماذا نعني بمادة الكولاجين؟ سنتعرف عليها في هذا المقال.

ماهو الكولاجين؟

أفضل كريمات الكولاجين للبشرة

هو عبارة عن بروتين موجود في الجسم عامة، وفي البشرة خاصة، ومع التقدم في العمر يبدأ الجسم يفقد الكولاجين الطبيعي فيه، مما يؤدي الى حدوث التجاعيد والترهلات في البشرة، الأمر الذي يقلق منه الكثير من الأشخاص، فأصبح البعض يلجأ لعمليات تجميل تعمل على إعادة بناء الكولاجين بالبشرة، ولكن قد تكون هذه العمليات عالية التكلفة.
بناءا على ذلك فقد أصبح هناك كريمات كولاجين تعيد للبشرة الكولاجين الطبيعي بطريقة أمنة وصحية، فما هي أفضل كريمات الكولاجين للبشرة؟؟

أفضل كريمات الكولاجين للبشرة:

أفضل كريمات الكولاجين للبشرة

من أفضل كريمات الكولاجين للبشرة، كولاجين بذرات الذهب للقضاء على تجاعيد البشرة وزيادة نضارتها، وكريم الكولاجين المورد لنضارة البشرة وتوريد لونها. هذه هي أفضل كريمات الكولاجين للبشرة بإعتبارها كريمات طبيعية.

أهمية الكولاجين للبشرة:

أفضل كريمات الكولاجين للبشرة

هناك العديد من فوائد الكولاجين للبشرة منها:

  1. الكولاجين يساعد في تجديد خلايا البشرة.
  2. يعالج آثار الحبوب و الجروح والندب القديمة في البشرة، ويعيدها طبيعية.
  3. يساعد في التخلص من التجاعيد، والخطوط الدقيقة، وعلامات التمدد في الوجه.
  4. يساعد في علاج الجدري.
  5. يعالج الكولاجين أيضا المسامات الواسعة في البشرة.
  6. يساعد في علاج تلف البشرة الناتجة من أشعة الشمس.

وصفات كولاجين طبيعية للبشرة:

أفضل كريمات الكولاجين للبشرة

بالإضافة الى أفضل كريمات كولاجين للبشرة، هناك بعض وصفات كولاجين طبيعية تساعدك في الحفاظ على بشرتك، ومن هذه الوصفات:

وصفة الأناناس والبابايا:

– تمزج المكوّنات مع بعضها جيّداً للحصول على خليطٍ، ويوضع الخليط على الوجه لفترةٍ، ويغسل بماء بارد.

– يرطب بواسطة أفضل كريمات الكولاجين للبشرة.
تساعد البابايا في تحفيز الكولاجين في البشر، كما يساعد الأناناس في الحصول على مظهر صحي للبشرة.

1- وصفة البيض والليمون:

– ضعي بياض البيض في وعاء، وأضيفي عصير الليمون ثم إمزجي المكونين معا.

– إغسلي وجهك جيداً، ثم ضعي القناع بواسطة قطعة قطن نظيفة.
دعي المزيج على بشرة وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم إغسلي وجهك بماء دافيء.

– يرطب الوجه بواسطة أفضل كريمات الكولاجين للبشرة.

بياض البيض مادة فعالة لشد الجلد وتنعيم البشرة. ويتكون من 90 في المائة من البروتينات وخاصة الزلال. وله تأثير قوي على سد المسامات وتفتيح لون البشرة.

الليمون يعتبر من مضادات الأكسدة القوية، ويرطب الجلد ويفتح لون البشرة، كما أنه يغذي البشرة بفضل تركيزه القوي من الفيتامينات.

وصفة بذور الكتان:

– قومي بغلي مقدار ملعقتين من بذور الكتان الى أن يتحول الى مزيج لزج، ويترك المزيج قليلا بعد تصفيته الى أن يبرد، ومن ثم يحفظ في الثلاجة بعبوة زجاجية.

– طبقي المزيج على الوجه وإتركيه مدة 20 دقيقة الى أن يجف، ويغسل بالماء البارد.
تعمل بذور الكتان على تنشيط الكولاجين في الوجه وشد الترهلات.

وصفة الأفوكادو والعسل:

– تهرس ثمرة من الأفوكادو مع نصف ملعقة من العسل، ويمزج الى أن يصبح خليط متجانس، ثم يطبق على بشرة نظيفة.

– يترك لمدة 15 دقيقة، ويغسل بالماء البارد لإغلاق مسامات البشرة.

يعمل الكولاجين على مد البشرة بالدهون الصحية، كما يساعد في تحفيز الكولاجين في الوجه ليعطي البشرة مظهرا شابا.

ماسك الطماطم:

– تهرس حبة من الطماطم مع ملعقة من العسل، ويطبق المزيج على بشرة نظيفة، ثم يغسل بالماء البارد. وترطب البشرة بعدها بواسطة أفضل كريمات الكولاجين للبشرة.

من فوائد الطماطم تعزيز الكولاجين في البشرة وإعطائها المرونة والنضارة، لإحتوائها على فيتامين c. كما يساعد العسل في تغذية البشرة وشد الترهلات فيها.

طرق زيادة كولاجين البشرة طبيعيا:

أفضل كريمات الكولاجين للبشرة

هناك العديد من المواد الغذائية الذي يساعد تناولها في تحفيز الكولاجين في البشرة، منها:

1- الخضروات الورقية:

تناول الخضروات الورقية تساعد في زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، من هذه الخضروات السبانخ واللفت والكزبرة حيث أن إضافة تلك المواد الغذائية الى النظام الغذائي الخاص بك، يؤدي الى زيادة كولاجين البشرة لإحتوائها على مضادات أكسدة تسمى (لوتين) وظيفتها تحفيز الكولاجين في الجسم.

2- الفول:

تناول ملعقتين من الفول يوميا يساعد في الحفاظ على ليونة البشرة، لإحتوائه على حمض الهيالورونيك الذي يساعد على إمتصاص السوائل وبالتالي نضارة البشرة.

3- منتجات الصويا:

حليب الصوص وجبن الصويا من المنتجات التي تحتوي على مركب الجينسنغ (Genistein)، الذي يساعد على منع الإنزيمات من إتلاف سطح البشرة مع مرور الوقت. وذلك لأن الجينسنغ معروف بدوره الفعال بالحفاظ على البشرة ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس.

4- الثوم:

أضيفي الثوم إلى نظامك الغذائي اليومي وإستمتعي بفوائده الصحية، فهو غني بمادة الكبريت وبعض الأحماض الطبيعية التي تعالج تلف البشرة وتعزز بروتين الكولاجين في البشرة.

5- بذور الكتان:

تناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان يوميا تساعد في زيادة إنتاج الكولاجين، حيث أن بذور الكتان  مصدر رئيسي لدهون أوميجا 3 الصحية، لأن خلايا الجلد محاطة بطبقة دهنية مصنوعة من هذه الدهون وغيرها. فكلما زاد تناول أوميجا 3 كلما كانت هذه الطبقة أقوى، مما يؤدي الى منع ظهور التجاعيد.

6- الأفوكادو:

الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية المفيدة للجهاز المناعي، كما أنه  مفيد جدا في شد ترهلات البشرة، والعمل على ترطيبها بعمق.

نصائح للحفاظ على كولاجين البشرة:

أفضل كريمات الكولاجين للبشرة

1- قسط كافي من النوم:

النوم يعتبر بمثابة ورشة العمل التي تقوم بإصلاح الأضرار التي حدثت للبشرة على مدار اليوم، وإعادة إنتاج المواد اللازمة.

2- عمل مساج:

أن التدليك المستمر يمكنه أن يرفع عضلات الوجه، ويمنعها من الترهل ومن شأنه تعزيز الدورة الدموية، وبالتالي زيادة مستويات الكولاجين.

3- تجنب التدخين:

يقوم التدخين بقتل الكولاجين في البشرة، حيث يتسبب في تآكل بروتينات البشرة مما يعيق حركة تدفق الدم، فيسبب ظهور التجاعيد.

الإلتزام بالنصائح السابقة، مع إستخدام أفضل كريمات الكولاجين للبشرة يساعدك في الحفاظ على بشرتك نضرة وذات مظهر شابا.

 

 

 

 

 

 

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.